Connaissance de soi
Une compétence clé pour apprendre à s’orienter tout au long de la vie
Le passage au collégial représente une étape importante du parcours scolaire et personnel. Les personnes étudiantes sont appelées à faire des choix significatifs — programme d’études, poursuite universitaire, insertion professionnelle — souvent à un moment où l’identité est encore en construction. Dans ce contexte, la connaissance de soi constitue un levier central du développement de la compétence Apprendre à s’orienter tout au long de la vie.
La connaissance de soi : de quoi parle-t-on exactement ?
La connaissance de soi renvoie à la capacité d’une personne à identifier, à comprendre et à mettre en relation ses intérêts, ses valeurs, ses aptitudes, ses traits de personnalité, ses besoins, ses limites et ses expériences. Il ne s’agit pas de se définir une fois pour toutes, mais plutôt de mieux se comprendre afin de faire des choix cohérents, réalistes et évolutifs.
Au collégial, cette démarche revêt une importance particulière. Plusieurs personnes étudiantes vivent des périodes d’incertitude, d’indécision ou d’anxiété face à l’avenir. Ces réactions sont normales ; elles peuvent traduire non pas un manque de motivation, mais un besoin d’exploration et de structuration, notamment en lien avec la connaissance de soi.
Apprendre à s’orienter tout au long de la vie
La compétence Apprendre à s’orienter tout au long de la vie ne consiste pas à trouver « la bonne réponse » une fois pour toutes. Elle implique plutôt le développement de la capacité à :
- réfléchir à soi-même et à son parcours;
- analyser les options possibles;
- tenir compte des exigences des milieux d’études et de travail;
- ajuster ses choix au fil des expériences et des transitions.
La connaissance de soi en constitue le socle. Sans elle, les décisions risquent d’être influencées principalement par la pression extérieure, la performance scolaire ou les attentes de l’entourage, plutôt que par l’élaboration d’un projet personnel porteur de sens.
Pourquoi est-ce aussi important pour la réussite ?
Au collégial, cette démarche revêt une importance particulière. Plusieurs personnes étudiantes vivent des périodes d’incertitude, d’indécision ou d’anxiété face à l’avenir. Ces réactions sont normales ; elles peuvent traduire non pas un manque de motivation, mais un besoin d’exploration et de structuration, notamment en lien avec la connaissance de soi.
Comment développer la connaissance de soi ?
La connaissance de soi se construit dans l’action, la réflexion et l’accompagnement. Elle peut être développée par :
- des expériences concrètes (cours, stages, emplois, implication);
- des activités de réflexion guidée;
- des échanges avec des personnes significatives;
- l’utilisation d’outils structurés d’exploration personnelle.
De nombreuses ressources gratuites et accessibles en ligne permettent d’amorcer ou d’approfondir cette démarche.
Ressources utiles pour explorer la connaissance de soi
Les plateformes suivantes proposent des exercices, des questionnaires et des outils reconnus :
Gouvernement du Canada
Questionnaires pour mieux te connaître :
Planifiez votre carrière avec les tests d’orientation de carrière – Guichet-Emplois
MonEmploi.com
Questionnaires de profils professionnels et de qualités entrepreneuriales
Academos
Cartes pour discuter du choix de carrière
Ces outils ne donnent pas une réponse toute faite : ils servent plutôt de points de départ pour réfléchir, discuter et valider tes choix.
En conclusion
Développer la connaissance de soi au collégial, c’est permettre aux personnes étudiantes de se doter d’une véritable boussole intérieure. C’est aussi leur offrir l’occasion d’acquérir une compétence essentielle : celle de s’orienter, de se réorienter et de s’adapter tout au long de la vie, dans un monde scolaire et professionnel en constante évolution.
Au Cégep de Lanaudière à L’Assomption, plusieurs ressources sont disponibles pour soutenir cette démarche, notamment des personnes conseillères d’orientation, membres de l’OCCOQ.
Rendez-vous SOCS LA – Accueil
Les contenus présentés s’appuient sur des modèles théoriques reconnus en orientation scolaire et professionnelle ainsi que sur des recherches scientifiques en psychologie du développement, de la motivation et de la carrière.
Références
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268.
Ordre des conseiller et conseillères d’orientation du Québec. (2024). Guide explicatif du Règlement sur les dossiers, les cabinets de consultation et la cessation d’exercice des membres de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec [PDF]. https://www.orientation.qc.ca/medias/iw/OCCOQ-Guide-explicatif-reglement-tenue-dossier.pdf
Savickas, M. L., & Porfeli, E. J. (2012). Career adapt-abilities scale: Construction, reliability, and measurement equivalence across 13 countries. Journal of Vocational Behavior, 80(3), 661–673.
Super, D. E. (1990). A life-span, life-space approach to career development. Dans D. Brown et L. Brooks (dir.), Career choice and development (pp. 197–261). Jossey-Bass.